Laatst bijgewerkt: november 2026
HEIT is een vorm van magnetische stimulatie. Op deze pagina leest u hoe het werkt, wat wetenschappelijk onderzoek erover zegt, en wat u er realistisch van mag verwachten. Ook bij urineverlies (incontinentie).
In het kort
- HEIT valt onder herhaalde perifere magnetische stimulatie (in onderzoek: rPMS). Een sterk magneetveld laat zenuwen en spieren reageren, zonder dat het pijn doet.
- Bij langdurige rugpijn en spierpijn laten studies minder pijn en betere functie zien dan bij een nepbehandeling. De studies zijn nog klein, dus het bewijs is voorzichtig.
- Bij urineverlies zijn de resultaten wisselend. Daarom gebruiken wij HEIT altijd samen met bekkenbodemtraining, nooit als enige behandeling.
- Wij evalueren altijd na een paar sessies. Helpt het u niet genoeg, dan zeggen wij dat eerlijk.
Hoe werkt HEIT?
De behandelkop bevat een spoel. Daar gaat in korte pulsen een sterke stroom doorheen. Zo ontstaat een magneetveld dat door kleding, huid en vet heen gaat. In het weefsel eronder wekt dat veld een klein elektrisch stroompje op. Dit heet inductie.
Dat stroompje prikkelt de zenuwen. Wat er dan gebeurt, hangt af van de instelling:
- Motorische zenuwen: de spieren spannen vanzelf aan en ontspannen weer. Dit gebruiken wij bij zwakke spieren en bij de bekkenbodem.
- Gevoelszenuwen: de prikkels kunnen de pijnsignalen naar de hersenen dempen. Dit gebruiken wij bij pijn en gespannen spieren.
Omdat het magneetveld de huid niet direct prikkelt, voelt het minder onprettig dan elektrische stimulatie met plakkers. U blijft aangekleed.
Wat HEIT niet doet
Soms leest u dat magnetische therapie “cellen oplaadt” of weefsel “geneest”. Dat is niet aangetoond bij mensen. Wat wel is aangetoond: magnetische stimulatie kan zenuwen en spieren activeren. De effecten op pijn en functie die wij hieronder beschrijven, zijn gemeten in studies bij patiënten.
Wat zegt het onderzoek?
Hieronder staan de belangrijkste overzichtsstudies en onderzoeken. Bij “zekerheid” staat hoe de onderzoekers zelf de sterkte van het bewijs beoordelen. “Laag” betekent: de resultaten zijn veelbelovend, maar nieuw onderzoek kan ze nog veranderen.
| Klacht | Onderzoek | Wat vond men? | Zekerheid |
|---|---|---|---|
| Langdurige lage rugpijn | Overzicht van 6 gerandomiseerde studies, 139 patiënten (Diao e.a., 2023) | Minder pijn (gemiddeld bijna 2 punten op een schaal van 0–10) en minder beperkingen in het dagelijks leven dan de controlegroep. | Laag tot zeer laag |
| Langdurige spier- en gewrichtspijn | Overzicht van 8 gerandomiseerde studies, 177 patiënten (Pan e.a., 2025) | Minder pijn en minder beperkingen dan de controlegroep. Geen effect op angst om te bewegen. | Zeer laag |
| Knieartrose | Overzicht van 8 studies, 421 patiënten, met een verwante, zwakkere magneetveldtherapie (Chen e.a., 2019) | Beter functioneren in het dagelijks leven; pijn en stijfheid niet duidelijk minder. | Niet beoordeeld; weinig studies |
| Stressincontinentie (urineverlies bij hoesten, niezen, sporten) | Studie met nepbehandeling, 120 vrouwen (Lim e.a., 2017) | Na 2 maanden ervoer 75% verbetering, tegen 22% na nepbehandeling. Het effect hield bij de meesten een jaar aan. | Eén studie |
| Stressincontinentie | Netwerkanalyse van 31 studies naar behandelingen zonder operatie (Li e.a., 2024) | Magnetische stimulatie gaf bij de luiertest geen duidelijk beter resultaat dan placebo. Elektrostimulatie met biofeedback scoorde het best. | Niet beoordeeld; wisselende kwaliteit |
| Urge-incontinentie (plotselinge sterke aandrang) | Studie met nepbehandeling, 70 vrouwen (Lukanović e.a., 2025) | Na 6 maanden duidelijk minder klachten dan na nepbehandeling. | Eén kleine studie |
De studies gebruikten verschillende apparaten en instellingen. Resultaten zijn dus niet één-op-één over te zetten naar elk apparaat. Wij werken met de Compact-II van Enraf-Nonius (tot 3 Tesla).
HEIT bij urineverlies (incontinentie)
Wat is incontinentie?
Bij incontinentie verliest u ongewild urine. De twee meest voorkomende vormen zijn:
- Stressincontinentie: urineverlies bij hoesten, niezen, lachen, tillen of sporten. De bekkenbodemspieren sluiten de plasbuis dan niet stevig genoeg af. Dit komt vaak voor na een zwangerschap of bevalling en rond de overgang.
- Urge-incontinentie: een plotselinge, sterke aandrang om te plassen, waarbij u het toilet niet altijd op tijd haalt.
Veel mensen hebben een combinatie van beide.
Hoe helpt HEIT?
U zit aangekleed op een stoel of behandelbank. De behandelkop zorgt ervoor dat uw bekkenbodemspieren vanzelf en krachtig aanspannen, tientallen keren per minuut. Veel mensen merken zo voor het eerst goed wáár hun bekkenbodem zit. Dat maakt het makkelijker om de spieren daarna zelf te trainen. Bij urge-incontinentie kan de stimulatie de zenuwen van de blaas tot rust brengen.
Wat zegt het onderzoek bij incontinentie?
Een aantal goede studies laat verbetering zien ten opzichte van een nepbehandeling, zowel bij stress- als bij urge-incontinentie. Andere studies en overzichten vinden geen duidelijk verschil. De Nederlandse richtlijn voor ziekenhuizen (2015, herbeoordeeld in 2024) raadt magnetische stimulatie als losse behandeling af, omdat het bewijs toen niet overtuigend was. De nieuwere studies uit 2017 en 2025 zijn positiever.
- Bekkenbodemtraining blijft de eerste keus. Die is het best onderzocht. Reken op minstens 3 maanden oefenen.
- HEIT gebruiken wij als extra steun: om de spieren te leren voelen en sneller kracht op te bouwen, vooral als zelf aanspannen nog niet goed lukt.
- Na 6 sessies kijken wij samen of u vooruitgaat, bijvoorbeeld met een plasdagboek of vragenlijst. Geen verbetering? Dan stoppen wij met HEIT.
- Bij bloed in de urine, pijn bij plassen of koorts verwijzen wij u eerst naar de huisarts.
Wat mag u verwachten?
- HEIT is een aanvulling: het werkt het best samen met oefenen.
- Sommige mensen merken na een paar sessies al minder pijn of meer controle. Bij anderen is het effect klein.
- Wij spreken vooraf af wanneer we evalueren, meestal na 3 tot 6 sessies.
- Kosten: € 55,00 per sessie van 30 minuten, of € 300,00 voor een pakket van 6 sessies. HEIT wordt niet vergoed.
Is het veilig?
In de studies zijn geen ernstige bijwerkingen gemeld. Soms ontstaat tijdelijk wat spierpijn, zoals na een training. Wel zijn er situaties waarin HEIT niet kan, bijvoorbeeld bij een pacemaker of ander elektronisch implantaat, of bij epilepsie. Die lopen wij tijdens de intake met u na. Lees meer op de HEIT-pagina.
Bronnen
- Diao Y, Pan J, Xie Y, e.a. Effect of repetitive peripheral magnetic stimulation on patients with low back pain: a meta-analysis of randomized controlled trials. Arch Phys Med Rehabil 2023;104(9):1526–1538. PubMed
- Pan J, Jia Y, Li K, e.a. Repetitive peripheral magnetic stimulation for pain, disability, and kinesiophobia in patients with chronic musculoskeletal pain: a systematic review and meta-analysis. Eur J Phys Rehabil Med 2025. PubMed
- Chen L, Duan X, Xing F, e.a. Effects of pulsed electromagnetic field therapy on pain, stiffness and physical function in patients with knee osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis. J Rehabil Med 2019;51(11). Artikel
- Lim R, Liong ML, Leong WS, e.a. Pulsed magnetic stimulation for stress urinary incontinence: 1-year followup results. J Urol 2017;197(5):1302–1308. Artikel
- Li M, Qiu K, Guo H, e.a. Conservative treatments for women with stress urinary incontinence: a systematic review and network meta-analysis. Front Med 2024. Artikel
- Lukanović D, e.a. Magnetic stimulation in the treatment of urgency urinary incontinence: a randomized sham-controlled clinical trial. Int Urogynecol J 2025. Artikel
- Richtlijn Urine-incontinentie 2e- en 3e-lijnszorg, module Magnetische stimulatie (2015, herbeoordeeld 2024). Richtlijnendatabase
Vragen over HEIT?
Bel of app ons. Wij bespreken graag of HEIT iets voor u kan betekenen.