Osteoporose (botontkalking) is een aandoening waarbij de botten geleidelijk aan stevigheid verliezen, waardoor het risico op botbreuken toeneemt. Osteoporose wordt vaak pas ontdekt na een breuk, bijvoorbeeld van de pols, heup of een wervel.
Fysiotherapie speelt een belangrijke rol bij het behandelen van en omgaan met osteoporose:
- botbelastende oefeningen en krachttraining: gerichte belasting stimuleert het behoud van botkwaliteit
- balanstraining en valpreventie: een betere balans verkleint de kans op vallen en daarmee op breuken
- houdings- en bewegingsadviezen: veilig bewegen in het dagelijks leven, ook bij wervelinzakkingen
Samen werken we aan een sterker en stabieler lichaam, zodat u met vertrouwen kunt blijven bewegen. Neem gerust contact met ons op voor meer informatie.