Op hogere leeftijd nemen spierkracht, balans en conditie geleidelijk af. Daardoor kan bewegen onzekerder worden en neemt het risico op vallen toe — met mogelijk verlies van zelfstandigheid tot gevolg.
Onze begeleiding van kwetsbare ouderen richt zich op:
- kracht- en balanstraining: afgestemd op uw mogelijkheden en tempo
- valpreventie: het verkleinen van het valrisico en het vergroten van vertrouwen in bewegen
- behoud van mobiliteit: zodat lopen, opstaan en dagelijkse activiteiten haalbaar blijven
- praktische adviezen: voor veilig bewegen in en om het huis
Lees ook meer over onze begeleiding bij:
Het doel is dat u zo lang mogelijk zelfstandig, veilig en met vertrouwen kunt blijven functioneren. Neem gerust contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.