Medische fitness is verantwoord trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut. Anders dan in een reguliere sportschool traint u op basis van uw persoonlijke situatie en gezondheid, met deskundige begeleiding en aandacht voor een juiste uitvoering van de oefeningen.
Medische fitness is onder andere geschikt voor:
- mensen die na een behandeltraject willen doortrainen: zodat het behaalde resultaat behouden blijft
- mensen met een chronische aandoening: zoals diabetes, COPD, hart- en vaatziekten of reuma
- ouderen: die willen werken aan kracht, balans en mobiliteit
- iedereen die verantwoord aan een betere conditie wil werken: maar zich in een reguliere sportschool niet thuis voelt
Voordat u start, vindt een intake plaats. Daarin bespreken we uw gezondheid, wensen en doelen, en stellen we een persoonlijk trainingsschema op. U traint vervolgens in kleine groepen onder toezicht, waarbij we de voortgang regelmatig met u evalueren en het schema waar nodig bijstellen.
Wilt u weten of medische fitness bij u past? Neem gerust contact met ons op.