Sportmassage is gericht op het soepel houden van de spieren, het bevorderen van herstel na inspanning en het voorkomen van blessures. Ook als u niet (intensief) sport, kan een sportmassage verlichting geven bij stijve, vermoeide of overbelaste spieren.
Een sportmassage kan onder andere worden ingezet:
- ter voorbereiding op een training of wedstrijd: de spieren worden losser en beter doorbloed
- voor herstel na inspanning: afvalstoffen worden sneller afgevoerd en spierpijn vermindert
- bij stijve of vermoeide spieren: door werk, houding of overbelasting
- preventief: het regelmatig onderhouden van de spieren verkleint de kans op blessures
Bij Fysiotherapie Kijkduin wordt de sportmassage verzorgd door onze medewerker Natalya. Een sportmassage duurt 25 minuten; het tarief vindt u op de pagina Vergoeding en tarieven.
Wilt u een afspraak maken voor een sportmassage? Neem gerust contact met ons op.